关于我的本周目标
一. 为什么要写这些呢
突发奇想 想见证下自己脚踏实地的一步步走下去能达到什么水平
另外将自己的目标公开 让大家都能看到也能够督促自己完成
二. 具体目标
本周合并到十月份第一周 即（9.28~10.9）
这周主要的目标在于调整作息 以及完成自控力第一章的实验
所以说 在这一周
1 我会在起床之后进行冥想练习 （5分钟）
2 我会选择在10.2 记录自己一天的意志力决定
3 我会将自己的睡眠时间安排在9.00以后
4 每天认真上完一节课程（保持专注 不看手机游戏机）
5 每天跑步2km
此外 我要会每天晚上总结今天一天的状态 并且找出可以改进的地方
三. 今日计划
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看完动态内存的所有课程 （5小时左右） 在下午15.00之前完成
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完成作业 应该一个小时就能做完 在下午17.00之前完成
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写一篇博客 总体梳理一下今天学到的知识 （2小时左右） 在晚上21.00之前完成
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最后review下今天的状态 看看有没有什么需要改进的地方 并且上传博客